En cuanto a tu consulta, antes de comentarte los productos a base de fitiestrógenos me gustaría hacerte algunas preguntas para poder aconsejarte de manera más ética y responsable.
En primer lugar sería bueno saber si los pretendes tomar por tu cuenta o te los recetó un médico, cual es tu edad y sobre todo si estás en la etapa previa, durante o posterior a la menopausia. Si tienes problemas o antecedentes en tu familia de enfermedades cardiovasculares, cáncer de cuello de útero, ovario y/o seno. Si estás en la menopausia que tan profundos son los síntomas, etc. Son algunos datos que necesitaría para aconsejarte mejor, de todas formas lo ideal sería que consultes con un médico cual es el problema por el cual quieres tomar los fitoestrógenos.
Tenemos cápsulas de natural life (soy isoflavones) vienen 120, se toma una cápsula dos o tres veces por día, preferentemente con las comidas. También tenemos en polvo para preparar un batido (frutilla o chocolate) viene en lata de 300 g se prepara una medida en un vaso de agua o leche descremada y se toma dos veces al día o según recomendación médica y alcanza para aproximadamente 25 bebidas.
Si estás de acuerdo quedo a la espera de más información acerca de tu caso y te vuelvo a repetir que lo mejor sería consultar al médico antes de tomar cualquier decisión.
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