Respuestas a tus dudas

sobre suplementos nutricionales

            como la L-CARNITINA

Quisiera saber si puedo tomar los comprimidos de L-Caritina ya que soy hipertenso e hiperinsulinemico, aclaro que tengo 25 años y voy al gimnasio (40 min de caminador + musculación) 3 veces por semana ademas de hacer 50km en bicicleta los fines de semana, Gracias, saludos.

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Gracias por contactarte con nosotros.
El tratamiento con L-carnitina esta contraindicado en casos de desórdenes metabólicos como la hiperinsulinemia, su utilización compromete algunas funciones endocrinas.
Aprovecho para recomendarte que siempre previo a comenzar a tomar cualquier producto, sobre todo aquellos tildados de "naturales", realices una consulta para confirmar que un tratamiento con dicho producto no perjudicara tu salud.
A las órdenes.

Muchas gracias por tu respuesta, visto que no puedo consumir la L-carnitina, ¿qué otro producto que cumpla con esa función me pueden recomendar?, o sea, lo que yo quiero es tomar algo que me ayude a quemar las grasas de forma más rápida mientras hago ejercicio. Desde ya muchas gracias.

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La contraindicación para los productos mal llamados quemadores de grasa, (mal porque no son estrictamente quemadores de grasa sino que participan en el metabolismo de los lípidos) es común para todos ellos. Esto es porque la contraindicación viene de su mecanismo de acción y de su interferencia en el metabolismo.
En tu caso que tienes desórdenes metabólicos es muy importante que consultes con un medico-endocrinólogo sobre que tratamiento realizar, su evaluación es de suma relevancia ya que el conoce tu caso y sus particularidades.
Una vez que el medico te haya indicado un tratamiento con gusto te asesoraremos en cuanto como realizarlo para obtener de él los máximo de beneficios minimizando los riesgos.
Estamos en contacto.

Para tomar L-CARNITINA hay que hacer ejercicio físico todos los días o hay que tomar L-CARNITINA unicamente los días que haces ejercicio y los que no haces la tomas igual?

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En principio los suplementos de L-Carnitina deberían ayudar a una mejor utilización de las grasas en el transcurso del metabolismo de esfuerzo, por lo que deberías tomarla, antes de realizar el ejercicio (no se que clase de ejercicios realizas, si es de esfuerzo o no). Me gustaría comentarte que en la bibliografía consultada no he encontrado evidencia de que el uso de L-Carnitina te permita tener un mejor rendimiento en relación al consumo de una dieta bien equilibrada.
Saludos cordiales.

Quisiera saber si me pueden informar acerca de la interacción entre el ácido fólico y la carnitina.
Estoy tomando ácido fólico de laboratorios Noas Farma (Evry 10)1 comprimido por día.

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De acuerdo a la bibliografía consultada el ácido fólico y la carnitina no presentan interacción alguna.
Aprovecho la oportunidad para contarte que para que el tratamiento con carnitina sea efectivo es necesario que continúes con la actividad física, la carnitina participa en el transporte de los lípidos desde el lugar de almacenamiento (tejido adiposo y paredes de las arterias) hasta el sitio donde los lípidos son metabolizados para obtener energia. El organismo utiliza como fuente de energía los lípidos concretamente en casos de alta demanda de energía como lo es el caso de ejercicio físico, por lo que la administración de carnitina debes hacerla en simultaneo con tu plan de actividad física.
Quedamos a las ordenes ante cualquier otra consulta, y mucha suerte!


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